🎾 サーブのコツ
サーブが入らない、トスが安定しない、ダブルフォルトが多い…。女性テニスプレーヤーのよくあるサーブの悩みと、見直したいポイントをまとめました。
- サーブが入らない原因は？ネット・オーバー別に見直す5つのポイント
- サーブのトスが安定しない…持ち方・上げ方・高さの見直し方
- サーブの「ラケットダウン（担ぎ）」とは？できているか確かめる方法
- ダブルフォルトを減らすには？セカンドサーブを安心して打つコツ
- 女性のサーブを速くするには？腕力より大事な膝と体の使い方
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